Wenn die Tage kürzer werden, beginnt eine der schönsten Zeiten des kulinarischen Jahres der Herbst, die Zeit der Ernte. Das, was im Frühjahr gepflanzt und gehegt wurde und im Sommer herangewachsen ist, kann jetzt gepflückt werden. Die Produkte des Herbstes sind es, die uns die langen Wintermonate genießen lassen. Einfach kochen, gut essen stellt über 100 Herbst- und Wintergerichte vor. Fleisch, etwas Schwein, Ente, Kaninchen und Huhn, gebraten, geschmort oder im Eintopf gegart. Fisch im Backteig, in Suppen, auf Toast oder kurz gebraten. Nahrhafte Gerichte mit Käse und Ei wie Makkaroni oder Käsetoast werden von Gemüse in Hülle und Fülle begleitet: Rote Beete, Kohl, Zuckermais, Kürbis und vieles mehr. Und Früchte munden herrlich in Nachspeisen oder Gelees. Einfache, leichte Gerichte wie Kürbissuppe stehen Seite an Seite mit Festtagsgerichten wie gebratener Lammschulter mit Kräutern und Honig oder Kartoffeln mit Ente, Knoblauch und Petersilie. Damit Sie das Beste aus den Früchten der Natur machen können, finden Sie zahlreiche Anregungen. Das Buch schenkt Ihnen nicht nur viele leckere Rezepte, es wird Sie unterhaltenn und zufrieden stimmen. Es ist ein Buch für alle Neugierigen. Und die Gerichte sind darüber hinaus auch noch einfach auf den Tisch zu bringen. Doch das Allerwichtigste ist: Einfach kochen, gut essen soll Spaß in Ihre Küche und Freude an Ihren Esstisch bringen.

Kulinarische Landlust
- Riesige Auswahl an Rezepten aus ganz Deutschland
- Suppen, Salate, Fisch, Fleisch, Nachspeisen
Genießen Sie die kulinarische Seite des Landlebens: ursprünglich, ehrlich und schmackhaft! In der Landfrauenküche werden nur beste regionale Zutaten verwendet und man schmeckt die Liebe, die in der Zubereitung steckt. Die traditionellen Rezepte haben bereits Generationen von Leckermäulern begeistert und werden auch Sie und Ihre Gäste bezaubern. 200 Rezepte bieten Ihnen die ganze Fülle der Landfrauenküche: vom frischen Salat über köstliche Festagsbraten bis hin zur krönenden Torte für die Kaffeetafel. Entdecken Sie die Klassiker der deutschen Küche!

Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Organismus zunächst auf die Kohlenhydrate, die bevorzugt zur Energiegewinnung herangezogen werden. Die Fette werden währenddessen in den Fettdepots gespeichert. Aufbauend auf diesem Wissen lautet die Regel der neuen Trennkost: Fette und Kohlenhydrate müssen getrennt voneinander aufgenommen werden. Das alles passiert ohne Kalorien- und Fettaugenzählen, während Sie abends auf dem Sofa sitzen und Brathähnchen essen. Sie müssen keine langen Essenspausen einhalten, denn auch Zwischenmahlzeiten sind erlaubt! Ganz ohne Hunger kommen Sie so zu Ihrer Wunschfigur. Zur Unterstützung bietet das Buch einen umfangreichen Rezeptteil mit leckeren Gerichten.

Köstliche Rezepte und genaue Tagespläne
Spaß und Genuss statt Verzicht und Perfektionismus! Beim Speckweg-Programm wird ohne viel Verzicht, aber mit viel Motivation abgenommen. Dafür garantieren India Knight und Neris Thomas, beide ganz normale Frauen, die diese Diät entwickelt und ausprobiert haben und zusammen sagenhafte 60 Kilo abnahmen! India und Neris begleiten einen wie gute Freundinnen durch jeden einzelnen Diättag und helfen mit frechen und humorvollen Texten und Bildern, die Abnehmphasen ganz leicht durchzuhalten. Witzige Illustrationen und herrlich fröhliche Fotos Wertvolle Tipps für Styling und Make-up

Das Kochbuch zur Erfolgsdiät
Magermodels sind out - aber ein paar Kilo könnten schon runter! Mit diesen Rezepten klappts: abwechslungsreich, sättigend und ganz leicht nachzukochen. Übersichtliche Menüvorschläge und Kombinationstipps machen es leicht, die lästigen Pfunde im Nu abzuschütteln. Praktische Einkaufslisten, schnelle Frühstücksideen und Vorschläge für transportable Zwischenmahlzeiten machen die Diät auch für berufstätige Frauen traumhaft einfach.

Über 150 köstliche Gerichte, die absolut nicht nach Diät schmecken.